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Imagine o prazer de passar as noites sem câimbras!
Caimbras nas pernas

Câimbras nas pernas, nos pés,
ou nas panturrilhas


Como eliminar definitivamente as câimbras nas pernas,
nas panturrilhas ou nos pés.


Câimbras nas pernas, nas panturrilhas (batata da perna) ou nos pés são geralmente dolorosas e extremamente desconfortáveis. Elas ocorrem durante a noite com freqüência em pacientes idosos, jovens de 4 até 14 anos (dores de crescimento) ou mulheres grávidas, e ocorrem geralmente no pé, na panturrilha, na coxa e quadris. A duração de uma cãibra varia de um até vários minutos. A dor na musculatura é intensa, com incapacidade de mover a perna. As câimbras noturnas mais frequentes são geralmente localizadas nas pernas, nas panturrilhas ou nos pés.

Por causa da fricção dos pés no chão, a eletricidade estática é mais presente nos pés, nas panturrilhas e nas pernas. Por isso, são os lugares onde tem mais câimbras.

As câimbras nas pernas ou nas panturrilhas também devem ser confundidas com as pernas pesadas ou varizes. Essas acontecem mais devagar e durem mais tempo. Esses problemas de circulação podem ser aliviados se você evita as posições prorrogadas em pé, ou se você toma duchas frias ou mornas em lugar de quentes.

As câimbras nas pernas, panturrilhas ou pés aparecem de repente, e são muito fortes, até acordar a pessoa dormindo. Não é muito grave, e não é uma doença, mais é só doloroso. Geralmente é só um problema de excesso de eletricidade estática que pode ser resolvido rapido.


segredo


Quem tem mais cãibras nas pernas, nos pés ou nas panturrilhas?

As mulheres grávidas (a partir do sesto mês de gestação), os idosos, as crianças (dores de crescimento, ou seja câimbras infantis), e os esportistas tem muitas caimbras.

Para eliminar totalmente essas câimbras, veja esse tratamento natural e definitivo. É isso que você procura, não é? Então, clique aqui.


Respostas as suas dúvidas:

Alberto S. e O. - Fortaleza - CE: todas as noites, eu acordo três ou quatro vezes com câimbras muito fortes na panturrilha ou no pé. Eu usei um pouco a quinina, que ajudou um pouco, mas as câimbras continuaram. Meu médico me pediu parar e me indicou vitaminas. Mas não ajuda. O que posso fazer?

Resposta: seu médico tem razão, porque a quinina é muito perigosa, e não é muito eficaz. Contra as câimbras muito fortes, o melhor tratamento e o mais natural, é NEUTRALIZAR o excesso de eletricidade estática do corpo. Veja esse vídeo, e você vai ver como eliminar DEFINITIVAMENTE as suas câimbras.





Quais são ops melhores tratamentos contra as câimbras?

1. A quinina contra as câimbras nas pernas.
É menos e menos usada porque a eficacia é média e os efeitos colaterais são importantes. Já diversos países a proibiram.

2. Os tratamentos naturais contra câimbras.
Existe um tratamento natural MUITO eficaz e sem nenhuma contraindicação, nem efeito colateral. Veja isso.





Pequeno resumo sobre a perna:

Caimbras nas pernas

A perna é o membro inferior do corpo, incluindo, de baixo para cima, da coxa, o joelho, a panturrilha ou batata do pé, do tornozelo e do pé.

Elas tem músculos, como, por exemplo:

Os músculos do Quadril:
- o músculo Ilíaco é triangular e plano, e localizado na fossa ilíaca. Ele é recoberto parcialmente pelo músculo psoas. Ele é necessário para a flexão do quadril.
- o músculo Psoas é fusiforme e volumoso, localizado ao lado da coluna lombar, na face posterior da cavidade abdominal. Ele é necessário para a flexão e extensão da coluna lombar; flexão e rotação do quadril.

Os músculos da Coxa:

Caimbra nas coxas


- o músculo Quadríceps Femoral envolve quase que por completo o fêmur. É composto por o músculo reto femora (o maior em comprimento, situado no meio da coxa), o músculo vasto media (plano e grosso, situado na face medial da coxa), o músculo vasto lateral (o maior músculo do quadríceps, que recobre quase que toda a face antero-lateral da coxa), o músculo vasto intermédio (recoberto pelo músculo reto femoral), o músculo Sartório, o mais longo do corpo humano (está situado anteriormente ao músculo quadríceps. Também é conhecido como músculo do costureiro).
- o Trígono Femoral, com o músculo íliopsoas e o músculo pectíneo.
- o músculo Tensor da Fáscia Lata, largo e plano, situado na face lateral da coxa e do quadril.
- a Fáscia Lata, que recobre toda a coxa, e o Trato Íliotibial, que corre por toda a face lateral da coxa, sobre o músculo vasto lateral para se inserir na tíbia.
- o músculo Grácil, o mais superficial da face medial da coxa, em forma de cinta.
- o músculo Pectíneo, curto, quadrangular e achatado, situado entre o músculo iliopsoas e músculo adutor longo.
- o músculo Adutor, curto, triangular e é bastante grosso, situado medialmente ao músculo pectíneo e lateralmente ao músculo adutor magno. Ele permite a flexão e rotação lateral da coxa.
- o músculo Adutor Longo, triangular, plano e robusto, é o músculo mais superficial do grupo dos adutores. Fica situado entre o músculo pectíneo e o músculo grácil.
- o músculo Adutor Magno, amplo e triangular, se estende por toda a região medial da coxa.
- ...

Como você pode ver, a perna inteira, a coxa, a panturrilha, e até o pé possuem muitos músculos. Diversos deles podem ser afetados por câimbras.



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